Vegane Schwangerschaft & Stillzeit

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Um die gesundheitlichen, ethischen und ökologischen Vorteile einer rein pflanzlichen Ernährung in der Schwangerschaft ausnutzen zu können und um Nährstoffmängel zu vermeiden, bietet dieser Workshop/Kurs ein Grundwissen über die Besonderheiten der VEGANEN Ernährung in der SCHWANGERSCHAFT & STILLZEIT.

 

Themenschwerpunkte:

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-kritische Nährstoffe

-Mehrbedarf an Nährstoffen in der Schwangerschaft & Stillzeit

-Besonderheiten bei der Zubereitung von rein pflanzlichen Lebensmitteln

-die Notwendigkeit von Supplementen & regelmäßigen Kontrollterminen beim Arzt & einer Ernährungsberatung

-Blutbildparameter

-praktische Alltagstipps für das vegane Familienleben

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Veganer Beikost & Kindererährung

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Du möchtest informiert, entspannt und kompetent in die vegane Beikost starten?Dieser Workshop/Kurs schenkt Dir Grundwissen über die Besonderheiten der VEGANEN Beikost & Kinderernährung.

 

Themenschwerpunkte sind:

-kritischen Nährstoffe in der veganen Beikost

-die Besonderheiten einer rein pflanzlichen Beikost und Kinderernährung

-Veganer „Breifahrplan“ & Baby-Led-Weaning

-die Notwendigkeit von Supplementen & regelmäßigen Kontrollterminen beim Arzt & einer Ernährungsberatung

-Zufuhrempfehlungen

-praktische Alltagstipps für das vegane Familienleben

-Umgang im Kita-/ Kindergarten- /Schulalltag

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Termine:

Freitag, 29. September 10-12 Uhr

Samstag, 7. Oktober 10-12 Uhr

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Preis: 49€ (Familienpreis)

 

Leitung: Carina Wiede

www.hey-vegan.de

carina.wiede@hey-vegan.de

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