Termine:

immer Mittwochs von 19:30  - 20:30 Uhr (ohne Baby)

und Montags von 10:00 - 11:00 Uhr (mit Baby)

8 Termine

Preis: 159 €

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Zu Buchung bitte hier klicken:

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Montags, 10:00 Uhr (mit Baby):

Ab Oktober: 14.10. - 02.12.2024

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​Mittwochs, 19:30 Uhr (ohne Baby):

Ab Juli: 24.07. - 18.09.2024 (nicht am 21.8.)

Ab September: 25.09. - 13.11.2024

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Der Kurs wird als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs-ID: KU-BE-XK947Z

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Zurück zu einer starken Mitte und einem kräftigen Beckenboden! Kräftigungs-, Achtsamkeits- Wahrnehmungsübungen schulen Dein Körpergefühl und mindern Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Pilates- und Rückbildungsübungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus.